Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2015
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71,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1132 kcal
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Fett: 7,86g | Eiw: 45,97g | Kohlh: 121,23g.
Frühstück: Pears. Mittagessen: Gala Apples. Abendessen: Multigrain Bread, Haddock (Fish), Leeks, Carrots, Broccoli, Cooked Green Cabbage, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc Wine. mehr...
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2508 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 12 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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MoJu321's Gewichtsverlauf
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