Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
|
75,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
719 kcal
|
Fett: 31,00g | Eiw: 69,01g | Kohlh: 40,36g.
Frühstück: Дайкон, Помидоры, Bars Тунец Макрелевый, 5 Морей Скумбрия в Томатном Соусе, Ежевика, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Русский продукт Геркулес Традиционный. Abendessen: Грабли Баклажаны Тушеные, Горбуша на Пару. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
Светик Руденко's Gewichtsverlauf
|