MeGymandMyDiet's Notizen, 02 Jan 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
62,3 kg Bisher verloren: 19,7 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Januar 2023:
913 kcal Fett: 25,93g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 98,88g.   Frühstück: Starbucks Semi-Skimmed Caffe Latte (Tall), Egg, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Marks & Spencer Smoked Salmon , Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Ryvita Dark Rye Crispbread, Activia Fat Free Vanilla Yogurt . mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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