Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 25,93g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 98,88g.
Frühstück: Starbucks Semi-Skimmed Caffe Latte (Tall), Egg, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Marks & Spencer Smoked Salmon , Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Ryvita Dark Rye Crispbread, Activia Fat Free Vanilla Yogurt . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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MeGymandMyDiet's Gewichtsverlauf
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