Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
|
57,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2694 kcal
|
Fett: 133,12g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 289,81g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Каша Гречневая Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: ВкусВилл Круассан Миндальный, Черемушки Торт Медовик Домашний, Белевский Продукт Пастила Тропическое Ассорти Белевская Лавка. Abendessen: Шебекинские Спагетти Отварные, От Мартина Семечки Отборные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Каждый День Салями Туринская, Лента Студень Говяжий, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, РОЯН Пастила Фруктовая (в Составе Соль), Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Жевательный Фигурный Crazy Боб, Alpen Gold Oreo, Покровский Пряник Ginger Имбирный Батончик. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|