Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
|
90,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 31,17g | Eiw: 46,63g | Kohlh: 167,88g.
Frühstück: Wasa Näkkileipä, Valio Ritari, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Oivariini Normaalisuolainen, Brazil Omenatäysmehu, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), SataMaito AB Luonnonjogurtti Laktoositon , Maitokahvi. Mittagessen: Makkarakeitto. Abendessen: Fetajuusto, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Snack Day Taco Dip, Pirkka Kanasuikale, Lidl Pitaleipä. Snacks/Sonstiges: Bonbon Tikkari. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MiMMiSiSKO's Gewichtsverlauf
|