Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2015
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53 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 79,98g | Eiw: 74,41g | Kohlh: 206,08g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Lactica Творог Мягкий 0 %. Mittagessen: Грабли Компот из Крыжовника, Омлет или Яичница с Сыром, Карусель Суп-Лапша Грибная. Abendessen: У Палыча Кулич От Палыча, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, ARO Фасоль Белая в Томатном Соусе, Котлета Говяжья, Перекресток Ватрушка Венгерская, Имбирный Чай. Snacks/Sonstiges: Взбитые Сливки (под Давлением), Ром с Колой. mehr...
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1491 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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