Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
|
78,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 57,00g | Eiw: 47,43g | Kohlh: 148,24g.
Frühstück: Мёд, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Mittagessen: Мёд, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Королек, Селедка под Шубой, Салат Оливье. Abendessen: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|