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1770 kcal
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Fett: 90,76g | Eiw: 107,95g | Kohlh: 142,34g.
Frühstück: Tirolez Queijo Prato, Seara Presunto Magro, Panco Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar , Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Mittagessen: Alcachofra Cozida (de Alcachofra Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Babaganuche, Hortifruti Manga Tommy, Swift Salada de Maionese com Frango e Legumes, Seara Fiesta. Abendessen: Frimesa Bisteca Suina, Aurora Linguiça Toscana, Legumes Cozidos, Couve Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirolez Queijo Prato, Seara Presunto Magro. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Chocolate Crocante, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Banana Nanica, Nozes de Nogueira, Ovo, Qualitá Nozes sem Casca. mehr...
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524 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Laufband - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Folhas com manga é só sucesso
02 Jan 23 vom Mitglied: Erico Souza
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