Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 35,07g | Eiw: 70,36g | Kohlh: 252,47g.
Frühstück: Apples , Great Value 1% Low Fat Milk, Bananas , Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder, Signature Kitchens Quick One Minute Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Broccoli , Chicken Thigh, White Rice. Abendessen: Butter , White Rice, Hanover Chick Peas, Great Value Mixed Vegetables. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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ashtherebel's Gewichtsverlauf
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