Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
|
76,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 54,97g | Eiw: 38,80g | Kohlh: 178,20g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурецы Сладкого Рассола, Пекинская Капуста, Жареная Картошка. Mittagessen: Аксай Нан Хлеб для Тостов , Банан, Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Всмятку. Abendessen: Аксай Нан Сухари, Борщ, Огурец (с Кожурой), Эмир Сыр Сметанковый. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Майса_маха's Gewichtsverlauf
|