Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2015
73 kg Bisher verloren: 18,5 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 April 2015:
728 kcal Fett: 41,91g | Eiw: 47,38g | Kohlh: 39,88g.   Frühstück: Café. Mittagessen: Patatas Fritas, Pollo en Salsa. Abendessen: Verdifresh Ensalada César. mehr...
2104 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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