Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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80,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2231 kcal
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Fett: 67,25g | Eiw: 177,04g | Kohlh: 214,71g.
Frühstück: 4F Fuel WPC Mango. Mittagessen: Pudliszki Ketchup Pikantny, Jajko na Twardo, Pieczony Schab Wieprzowy, Lidl Kasza Jęczmienna Perłowa. Abendessen: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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