Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
|
58,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2112 kcal
|
Fett: 106,65g | Eiw: 86,25g | Kohlh: 201,14g.
Frühstück: Чизолини Сыр Чечил, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский Столовый (Нарезанный), Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями, Каша Ячневая Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: Творожный Коктейль (Банан+Какао+Овсянка) Сик. Abendessen: Омлет 1:1, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой. Snacks/Sonstiges: Покровский Пряник Ginger Имбирный Батончик, ВкусВилл Круассан Миндальный, Черемушки Медовик Домашний. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|