Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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81,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 118,81g | Eiw: 58,88g | Kohlh: 159,51g.
Frühstück: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Cacao Amaro in Polvere, Latte Parzialmente Scremato, Succo di Limone. Mittagessen: Barilla Pesto alla Genovese, Pasta al Pesto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Mozzarella, Insalata Russa. Abendessen: Pizza ai Peperoni (Surgelata, Cotta), Mulino Bianco Pan Bauletto, Burro, Risotto allo Zafferano, Conad Pecorino Sardo. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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