Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 27,94g | Eiw: 99,59g | Kohlh: 288,43g.
Frühstück: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Giant Eagle Skim Milk. Mittagessen: Dannon Light & Fit Zero Sugar, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. Abendessen: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Corn, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Cup), General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pillsbury Cookies Ready To Bake - Christmas Tree Shape, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Cup). mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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