Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
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81 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 69,25g | Eiw: 111,06g | Kohlh: 221,38g.
Frühstück: Yoghurt (Mager), AH Basic Muesli. Mittagessen: Kaas, Bruine Boterham, AH Achterham Gerookt, Gesneden Ham. Abendessen: AH Complete Maaltijd Bami met Kip. Snacks/Sonstiges: Lay's Bugles Nacho Cheese, Rode Tafelwijn. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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