Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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64 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 32,21g | Eiw: 112,94g | Kohlh: 106,43g.
Frühstück: Frimesa Requeijão Light , Ovo, Clara de Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Legumes Grelhados, Batata Inglesa Crua, Peito de Frango. Abendessen: Legumes Grelhados, Batata Inglesa Crua, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Nutrigold Granola, Morangos, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kethelinoliveira66's Gewichtsverlauf
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