Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
|
83,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2634 kcal
|
Fett: 118,90g | Eiw: 88,93g | Kohlh: 309,65g.
Frühstück: Мираторг Фарш из Курицы и Говядины, Морковь, Яйцо, Капуста, Мистраль Рис Жасмин, Лук. Mittagessen: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Свити, Мандарины, Гранат, Молочная Станция Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета. Abendessen: Свити, Мандарины, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|