Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 47,61g | Eiw: 35,21g | Kohlh: 160,43g.
Mittagessen: Soyjoy Almond & Chocolate, Sunpride Banana. Abendessen: ABC Kecap Manis, Ajinomoto Mayumi Pedas, Chicken Nugget, Nasi Putih, Telur Goreng, Richeese Mi Goreng Keju. Snacks/Sonstiges: Kin Yogurt, Arnon Roti Sisir Mentega, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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