Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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74 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 87,97g | Eiw: 111,82g | Kohlh: 204,49g.
Frühstück: Foodspring Protein Bar - Crunchy Peanut. Mittagessen: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta alla Carbonara, Focaccia Genovese, Seppie. Abendessen: Philadelphia Philadelphia Original, Calvé Maionese, Carote, Salmone Norvegese Affumicato, Pane Arabo. Snacks/Sonstiges: Mandarino. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Fededoppia's Gewichtsverlauf
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