На завтрак блин с ветчиной и сыром, сырник с йогуртом и половина протеинового батончика ~250ккал
|
1087 kcal
|
Fett: 34,11g | Eiw: 87,78g | Kohlh: 100,81g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Cybermass Whey Protein Cookies & Cream, Racionika Diet Аскорбинка без Сахара, Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Сырники (Svetakotleta), Свежесть Сыр Сулугуни 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тесто для Протеиновых Блинов (Svetakotleta). Mittagessen: Красный Октябрь Набор Конфет Москва, Mayumi Нори, Акватория Форель Слабосоленая, Каскад Рис Круглозерный Шлифованный , Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Лента Коктейль из Тропических Фруктов в Сиропе, Голден Яблоко, Мандарины, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Сырники (Svetakotleta), Брест Литовск Сыр Финский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Блин из Куриного Филе(Svetakotleta), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Snacks/Sonstiges: Безе, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Kinder Фигурный Молочный Шоколад с Внутренним Молочным Слоем, Петелинка Котлеты Сливочные , Дядя Ваня Зелёный Горошек, Макфа Триколлини. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvetaKotleta4's Gewichtsverlauf
|