Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
|
69,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 22,54g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 134,70g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Rigoni di Asiago Fiordifrutta Arance Amare, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Lenticchie Cotte, Delizie del Sole Farro Perlato. Abendessen: Merluzzo Dell'atlantico, Pane Integrale. Snacks/Sonstiges: Gocciole Biscotti, Chiquita Banana. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
russo-sharon's Gewichtsverlauf
|