Femme Enfant's Notizen, 04 Jan 23

93,85 kg
93,9 kg Bisher verloren: 30,1 kg.    Still to go: 13,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Januar 2023:
1771 kcal Fett: 89,92g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 221,33g.   Frühstück: Noix, Cora Jambon Supérieur sans Couenne, Thiriet Petit Pain de Campagne aux Noix et Noisettes, Café, Poulain Chocolat Noir 70% Ligne Gourmande , Pâturages Crème Dessert Chocolat . Mittagessen: Société Crème de Roquefort, Carrefour Pain aux Noix. Abendessen: Lotus Lotus Pain d'épices Allégé en Sucre (1 Tche = 30G), Casino Pain aux Noix, Gervais Carré Frais 0%, Liebig Soupe Potiron Châtaigne, Casino Pain aux Noix, Boni Lardons de Dinde, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Pommes de Terre Vapeur, Tomates Cerises, Amora Vinaigrette Légère, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Yoplait Île Gourmande Choco, Carrefour Lait Entier, Poulain Ligne Gourmande Lait Fondant, Pomme, Carrefour Lait Entier. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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