Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 16,19g | Eiw: 69,82g | Kohlh: 131,13g.
Frühstück: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Dairy Farmers Skim Milk, Jalna Sweet & Creamy Greek Yoghurt Strawberry. Abendessen: Bulla Splits Raspberry, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Basmati Rice (Cooked), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Pork Fillet. Snacks/Sonstiges: Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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