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Waist 104 tipis
Hips 97 tipis
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81,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 44,52g | Eiw: 150,62g | Kohlh: 182,41g.
Frühstück: Honey , Puro WPRO Banana Yoghurt, Quaker Instant Oatmeal Grain. Mittagessen: Del Monte Saus Tomat, Kidney Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice, Chicken Breast. Abendessen: White Rice, Chicken Breast, Cooked Vegetables, Boiled Egg, Pork. Snacks/Sonstiges: Chicken Breast, White Rice, Kidney Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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JoviF10's Gewichtsverlauf
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