Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 61,43g | Eiw: 74,12g | Kohlh: 128,64g.
Frühstück: Vi-Siblin Kuitulisä, Oivariini Oivariini, Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Keitetty Kananmuna, Nutrilett Cocoa & Oat. Mittagessen: Pirkka Suomalainen Puolukkasurvos, Kaalilaatikko, Keitetty Kananmuna. Abendessen: Kotimaista Kermajuusto, Pirkka Meetvursti, Paistettu Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Xtra Savustettu Sulatejuusto, Omenat (Red Delicious), Kotimaista Ruokakerma 15%, Arla Ingman Pehmeä Rahka Laktoositon, Mustikka. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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