Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
|
63,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 65,28g | Eiw: 54,41g | Kohlh: 84,48g.
Abendessen: Raisins (Seedless) , Nola Mayonnaise, Woolworths Seedless Red Grapes, Red Onions, Tea with Milk, Apples, Baby Carrots, Mixed Salad Greens, Pepper, Cherry Tomatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli Salad, Clover Feta Plain. Snacks/Sonstiges: Woolworths Streaky Crackles, Kauai Dark Chocolate & Peanut Butter Protein Bar , Woolworths Streaky Crackles , Bakali Popped Chips Lentil, Woolworths Peri Peri Peanuts, Blueberries . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|