Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2355 kcal
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Fett: 66,83g | Eiw: 156,75g | Kohlh: 291,50g.
Frühstück: Меренговый Рулет, ВкусВилл Лукум Ванильный, Пятерочка Апельсин, Сыр Российский, Arshani Томатный Сок, Салат с Говядиной, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Царка Йогурт с Вишней. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Перекресток Киви Голд. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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winternacht1's Gewichtsverlauf
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