Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2015
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72,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 60,87g | Eiw: 64,17g | Kohlh: 157,22g.
Frühstück: Lidl Rijstwafel, Lidl Pindakaas, Groene Smoothie. Mittagessen: Hummus, Bio+ Bladspinazie, Tomaten, AH Walnoten Ongezouten. Abendessen: Rundergehakt, AH Oosterse Wokgroente, AH Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Fjord Cracker Sesam, Amandelen, Cherrytomaten, Radijs, Fjord Cracker Sesam. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zegmaarmama's Gewichtsverlauf
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