Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
|
52,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 69,82g | Eiw: 51,57g | Kohlh: 152,30g.
Frühstück: Вязанка Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыр, Чай с Лимоном, Коломенское Лаваш Тандырный, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Коркунов Шоколадные Конфеты, Огурец (с Кожурой), Перцы Перец Сладкий Красный, Куриные Крылышки с Кожей. Abendessen: Коркунов Шоколадные Конфеты, Простоквашино Сметана 10%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ратибор Малина Варенье , Село Зеленое Творог 5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Fish House Икра Мойвы Классическая в Соусе. Snacks/Sonstiges: Тортугалия Торт Пломбирный Аромат. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
an.tarabanova's Gewichtsverlauf
|