Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 37,48g | Eiw: 114,75g | Kohlh: 183,05g.
Frühstück: ВкусВилл Мясо Краба Первая Фаланга, Идея Инжир Сушеный, Parmalat Молоко 3,5%, Barilla Песто Россо с Томатами и Базиликом, Barilla Макароны. Mittagessen: ВкусВилл Варенье Фейхоа, Alpro Фундук-Пекан, Life Protein Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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