Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 32,87g | Eiw: 42,57g | Kohlh: 144,27g.
Frühstück: Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , Nasi Putih. Mittagessen: Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , Nasi Putih. Abendessen: Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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amranpaso's Gewichtsverlauf
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