Irishka_pp_po's Notizen, 06 Jan 23

Сегодня вечером намечается обжорство🤣(посиделки с друзьями), с салатами и винишком. После таких посиделок всегда привес в четверг🙈

Завтрак 330 ккал, оладья(скорее Панкейки) с мёдом. Киндер шоколад и кофе за кадром.☕️

---

1110 kcal

Fett: 54,64g | Eiw: 40,31g | Kohlh: 113,99g.   Frühstück: Киндер Шоколад, Каждый День Цветочный Мед, Оладьи на греческом йогурте, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Суши Маркет Вок Креветка в Сливочном Соусе, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , ВкусВилл Карбонад Запеченный. Snacks/Sonstiges: МакКофе Горячий Шоколад, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mehr...