Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2015
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 58,78g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 34,80g.
Frühstück: Food Club Large Egg, Mushrooms, Hormel Black Label Bacon Thick Slices. Abendessen: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Mushrooms (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Green String Beans, BRIDGFORD BERTOLINO PEPPERONI STICK, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots. mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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littlechanges's Gewichtsverlauf
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