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kamu nanyaaa ??? :D
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967 kcal
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Fett: 24,23g | Eiw: 43,81g | Kohlh: 146,61g.
Frühstück: Indocafe Kopi. Mittagessen: Pisang, Sawi Hijau, Seafood Lovers Otak-Otak, Sambal Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Rebus, Bawang Putih, Sosis Ayam, Carrefour Kencur, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih. Abendessen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Cumi-cumi, Bamboe Saus Asam Manis, Jengkol, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kopi Luwak White Koffie Original. mehr...
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 Kommentare
keren kak jadi lebih fress dan muda
06 Jan 23 vom Mitglied: sakinah azzahra
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06 Jan 23 vom Mitglied: iiiiiimmm
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06 Jan 23 vom Mitglied: Nara042525
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jadi inspirasi bgt mbak , BB aku masih stak di 76 nihh ..
06 Jan 23 vom Mitglied: nadhira007
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06 Jan 23 vom Mitglied: novidis
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06 Jan 23 vom Mitglied: rahma kamila
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jadi keliatan lebih muda kka
06 Jan 23 vom Mitglied: dewii.ariyani
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Maaf ya gag bisa bales satu-satu.
Saya awal defisit kalori tanggal 12 Maret 2022 waktu itu BB saya 75kg tinggi badan saya 147cm.
Sekarang BB ku 56 kadang 57. ☺️
06 Jan 23 vom Mitglied: febrianailanegista
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06 Jan 23 vom Mitglied: cinnam0nbread
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Cinnamondbread @ aqu olahraga sekarang lagi seneng main dumble yg 1kg kak
06 Jan 23 vom Mitglied: febrianailanegista
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ya Allah kak semoga saya bisa berhasil seperti mbak Aamiin
06 Jan 23 vom Mitglied: imamuyassaroh
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Imamuyasaroh@ ayoo bund semangattt demi kesehatan 🤗
06 Jan 23 vom Mitglied: febrianailanegista
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febrianailanegista: defkalnya berapa kak? target kalori hariannya berapa?
06 Jan 23 vom Mitglied: rahma kamila
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Rahmakamila@ kalori harian ku 1300 tapi aqu makan di 1500 kak.
06 Jan 23 vom Mitglied: febrianailanegista
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wah keren niy, selamat ya,, udah berhasil banyak, btw TB nya sama ma sy xixixx,,
06 Jan 23 vom Mitglied: mputdev8
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Mputdev@ terimakasih bunda😊🤗
06 Jan 23 vom Mitglied: febrianailanegista
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selamat ya ka. keep it up.
07 Jan 23 vom Mitglied: Ys Lmn
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07 Jan 23 vom Mitglied: nomicch
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07 Jan 23 vom Mitglied: cahkalemklaten
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Kok ini semua bisa pada posting ya kok punyaku ga bsa sma sekli🥹
07 Jan 23 vom Mitglied: wwdri
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febrianailanegista's Gewichtsverlauf
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