|
Oieee! confesso SURPRESA! havia alcançado meu peso Meta.53. Tinha parado cetognica Estava na LOW CARB com JI, e nao me pesei mais. Como senti o jeans alargando, resolvi pesar hj. Acho que Jejum me induziu a cetose...Vou parar pouco Jejum e fazer+exercicio
|
67 kcal
|
Fett: 2,90g | Eiw: 2,80g | Kohlh: 8,10g.
Abendessen: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. mehr...
|
|
 Kommentare
Omelete(3ovos!) de tomate,cebolinha e champignon na manteiga
Por cima gorgonzola derretido.
06 Jan 23 vom Mitglied: mcelferr_LC
|
Nossa , que top. 🥰
Acho que essa transição da cetogênica para low carb faz bem, estou pensando seriamente em fazer low carb, só preciso ver um protocolo das quantidades para usar no app 🤗.
08 Jan 23 vom Mitglied: Néia Titton
|
Néia, esse omeletão sustenta muito! Vai testando como seu corpo reage com as quantidades de proteínas e carbos. Cada organismo é único. (Tem diversas variáveis. Idade. Sexo. Alttura, atividade física, alguma questao de saúde, etc) As quantidades vão variar para cada um. Vai testando e contando aqui 😊
08 Jan 23 vom Mitglied: mcelferr_LC
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mcelferr_LC's Gewichtsverlauf
|