Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 48,56g | Eiw: 126,23g | Kohlh: 143,62g.
Frühstück: Reduced Fat Peanut Butter, Greenfields Fresh Milk, Coffee, Banana, Soft Boiled Egg. Mittagessen: Fiesta French Fries, Gelato, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Uleg Sambal Pedas, Chinese Cabbage, Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Kanzler Sosis, Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Oranges , White Rice, Vegetable Oil. Snacks/Sonstiges: Mozzarella Cheese, BreadTalk Roti Gandum, Date, Baking Co. Mutigrain Kreker, Puro WPRO Strawberry Yoghurt . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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