Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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95,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 43,87g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 42,60g.
Frühstück: Новокаша Овсяные Хлопья, Голубика, Киви, Alpro Миндальное Молоко. Mittagessen: Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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arDiamo's Gewichtsverlauf
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