|
Ok.
In 1 week geen gram afgevallen
Gezond en iets minder eten: Check dat lukt.
Struggle:
Mondhonger
Snakken naar een sensatie die alleen kan worden bewerkstelligd door:
Een chocolade spekje.
Dat moment waarop je de krak ervaart van de chocolade gevolgd door de zachte en romige vanille smaak van het spekje in gezellige kleurtjes….en dat een keer of 5-6
Herkenbaar?
Ok, dan neem ik nu wel een mandarijn…
|
1434 kcal
|
Fett: 47,35g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 110,81g.
Frühstück: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Beschuit Volkoren. Zweites Frühstück: Koekje. Mittagessen: Gesneden Ham, Zuurdesem Brood , Haring. Abendbrot: Blue Band Kookroom, Gekookte Wortelen, AH Kabeljauwfilet, Delicieux Roseval Krieltjes in Schil. Snacks/Sonstiges: Haribo Kikkers, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Euro Shopper Rijstwafel, Chardonnay. mehr...
|
|
 Kommentare
O wat beschrijf je het heerlijk 🤣. Ik krijg bijna zin in zo'n spekje, terwijl ik er helemaal niet van houdt 😅.
Als je je eten bijhoudt en ongeveer 500 kcal per dag minder eet dan je AMR, dan val je af. Het betekent niet dat je nooit meer zo'n spekje mag eten, maar je moet wel een kcal tekort blijven houden om af te vallen.
Succes!
07 Jan 23 vom Mitglied: Antoinette loves food...
|
Haha dat klinkt ook wel erg lekker zo..
07 Jan 23 vom Mitglied: AviaMar
|
07 Jan 23 vom Mitglied: keto_danny
|
De mandarijn was vast ook lekker 🍊
07 Jan 23 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Chocola met spek lijkt me, ondanks dat zoet en zout bij elkaar lekker kan zijn, niet echt lekker. 🙈 Ik heb in elk geval de combinatie nog niet eerder gehoord..
07 Jan 23 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
Ze heeft het over een spekje, snoepgoed.
07 Jan 23 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Haha @Inge, ze bedoeld inderdaad geen spek😂
Ze bedoeld spekjes/marshmallows.
08 Jan 23 vom Mitglied: keto_danny
|
Ja
Guilty pleasure: kersenbonbons
Ob la la🥰
Maar goed
Wortel dus 😢
08 Jan 23 vom Mitglied: TheFutureIsNow
|
Dank jullie wel voor de leuke reacties en tips!
08 Jan 23 vom Mitglied: Ann@3
|
Ooooh, marshmallows! Zijn die tegenwoordig ook met chocola eromheen te koop?
08 Jan 23 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
08 Jan 23 vom Mitglied: keto_danny
|
Ze zijn dacht ik bij de Action te koop. Die ik ken zijn langwerpig, en dus met chocolade en/of kokos.
08 Jan 23 vom Mitglied: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|