Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 81,74g | Eiw: 143,79g | Kohlh: 119,16g.
Frühstück: Donat Dilapisi Gula, Nasi Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Mittagessen: Borges Extra Virgin Olive Oil, Telur, Dada Ayam. Abendessen: Uleg Sambal Kemiri, Tempe Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Gery Saluut Malkist Coconut, Kraft Ritz Sandwich Crackers, Qtela Keripik Singkong BBQ, Lotte Choco Pie. mehr...
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konstantes Gewicht
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eatateaten's Gewichtsverlauf
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