Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3444 kcal
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Fett: 61,99g | Eiw: 208,65g | Kohlh: 524,34g.
Frühstück: Banana, Italac Doce de Leite, Pão Integral, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Mittagessen: Club Social Original , Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Big Frango Filezinho Sassami Frango, Pão Integral, Club Social Original , Maçã, Salada Vinagrete, Big Frango Filezinho Sassami Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Melancia, Banana, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Sonstiges: Banana Chips, Pão Integral, Big Frango Filezinho Sassami Frango, Peito de Frango Cru, Camil Arroz Branco Cozido. mehr...
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konstantes Gewicht
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lucas Mandaloufas's Gewichtsverlauf
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