Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 41,93g | Eiw: 123,27g | Kohlh: 247,33g.
Frühstück: Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Pakkasmarja Mustikka, Myprotein Impact Whey Isolate, Banaanit, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Uncle Ben's Täysjyväriisi, Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty), Porkkanat. Abendessen: Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Kurkku, Baba Chili Hummus, Oululainen Jälkiuunipala. Snacks/Sonstiges: Klementiinit, Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel, Banaanit. mehr...
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konstantes Gewicht
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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