Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2838 kcal
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Fett: 54,87g | Eiw: 148,85g | Kohlh: 430,52g.
Frühstück: Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran), Uova (Project Invictus), Puertosol Marmellata di Fragole, Puertosol Marmellata di Fragole. Mittagessen: Funghi, Finocchio, Tacchino(Fesa Inran), Olio Evo(Project Invictus), Tre Mulini Gnocchi di Patate. Abendessen: Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus). Snacks/Sonstiges: Bjorg Latte Avena Integrale, Quaker Cruesli Frutta, Esselunga Equilibrio Well Flakes, Corn Flakes, Bjorg Latte Avena Integrale, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Perugina Cacao Amaro, Fiocchi di Avena(Inran), Mirtilli(Inran), Zespri Kiwi Gold. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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miticdone's Gewichtsverlauf
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