Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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98,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 75,80g | Eiw: 84,07g | Kohlh: 112,25g.
Frühstück: Dulano Pfefferbeißer, Popp Eiersalat, Lindenhof Gouda, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen. Mittagessen: McCain 123 Frites , Meine Metzgerei Lyoner, Lindenhof Gouda, Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Culinea Penne Gorgonzola. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Dano1324's Gewichtsverlauf
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