Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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66 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 74,35g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 161,53g.
Frühstück: Сушеный Инжир, Майонез, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Колос-Пром Купеческий Хлеб с Изюмом Заварной, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Майонез, Жареный Картофель, Греческий Салат, Салат Крабовый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Sonstiges: Финик, Песочное Печенье, Конфета. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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olga_beru's Gewichtsverlauf
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