|
ну.... начинаем снова)
|
82 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 79,49g | Eiw: 137,36g | Kohlh: 114,45g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины. Mittagessen: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Хайнц Соус Цезарь, Белая Дача Салатная Смесь «Руккола, Радиччо, Фриссе», Котлеты из Индейки, Помидоры. Abendessen: Богдаша Сыр Легкий, Помидоры, Вареное Яйцо, Дубки Буженина. Snacks/Sonstiges: Bombbar Natural Bar Coconut, Иван-Поле Джем Вишня, Сырники с Изюмом. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvetlanaOga's Gewichtsverlauf
|