Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2015
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97,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 32,15g | Eiw: 52,09g | Kohlh: 87,70g.
Frühstück: Skyr Uuniomena, Maitokahvi. Mittagessen: Forssan Punajuurisalaatti, Saarioinen Lihaperunalaatikko. Abendessen: HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Ruisleipä. Snacks/Sonstiges: Aasialaiset Päärynät, Keitetty Kananmuna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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maikki49's Gewichtsverlauf
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