|
Мій рік почався з +4 кг на фоні лікування щитовидної залози, а саме Дифузно токсичного зобу. Хто поборов це захворювання? Які є рекомендації по харчуванню ? Розумію що 4кг це набряк, але вони бісять.
|
1481 kcal
|
Fett: 72,22g | Eiw: 77,77g | Kohlh: 116,78g.
Frühstück: Сильпо Пирожок с Вишней , Словяночка Молоко 2,5%, Авокадо, Белоцерковский Сыр Филадельфия, Киевхлеб Хлеб Домашний. Mittagessen: Fimtad Маслины Чёрные Вяленые , Класс Холодец из Курицы. Abendessen: Жареная Свиная Отбивная, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Болгарский Перец. mehr...
|
|
 Kommentare
у мене кальциновиний зоб,живу з ним вже 5 років,приймаю ліки за схемою,раз в півроку роблю обстеження.
08 Jan 23 vom Mitglied: svetlana 2409
|
а напишите пожалуйста название таблеток. Погуглю для интереса. А то мне мой эндокринолог сказал, не морочить голову ни себе , ни ему
08 Jan 23 vom Mitglied: kuku52
|
Меньше углеводов, булок, хлеба и сахара. Мясо 1 раз в день рекомендуется. Налегать на овощи, пить много воды чистой. Ну а вообще, при лечении зоба будете поправляться из за перехода в гипотериоз. Это нормально, главное контролировать ТТГ. Будьте здоровы!
08 Jan 23 vom Mitglied: MarysyaGavrysh
|
08 Jan 23 vom Mitglied: svetlana 2409
|
У мене був дтз…. Це був жах. Я з повітря набрала +25 кг і щоб я не робила вони пішли лише коли я наважилась і видалила повністю щз аж через 4 роки вагань.
08 Jan 23 vom Mitglied: svitlanakolis
|
Дякую, дівчата ❤️ буду дотримуватись дефіциту калорій і принципів низьковуглеводного харчування
08 Jan 23 vom Mitglied: muwka_yuliya
|
в мене теж був дтз, спочатку схудла на 10кг, а потім набрала 25. через 6 років видалили щитоподібну, і набрала ще 15. Худну тільки якщо чітко дотримуюсь дефіциту калорій. За 2 роки скинула 20кг, а за свята набрала 6... знову буду рахувати калорії😅
і ще дуже допомагає проста ходьба, в день проходила по 10-15 км, коли дозволяла погода. А взимку, чи осінь-весна, коли ще холодно чи дощить, намагаюсь ходити в зал, прості тренування, чи на групові, 3 рази на тиждень, шкіра гарно підтягнулася.
08 Jan 23 vom Mitglied: irenirenv
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
muwka_yuliya's Gewichtsverlauf
|