Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
|
78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 42,29g | Eiw: 119,17g | Kohlh: 166,19g.
Frühstück: Honey, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Coffee, Greenfields Fresh Milk, Peanut Butter, Date, Gelato, BreadTalk Roti Gandum. Mittagessen: Beef Jerky, Bango Kecap Manis, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), White Rice. Abendessen: White Rice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Finna Food Sambal Terasi Uleg. Snacks/Sonstiges: Honeydew Melon, Pineapple, Baking Co. Mutigrain Kreker, Oranges, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
|