Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2015
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62,1 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 83,09g | Eiw: 113,72g | Kohlh: 163,92g.
Frühstück: Jif Creamy Peanut Butter, Equal Equal, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Hormel Sliced Pepperoni, Jif Creamy Peanut Butter, Cocoa Powder (Unsweetened), Equal Equal, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Abendessen: Parmesan Cheese (Grated), Sea Salt, Hannaford Asparagus Spears, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Safeway Select Walnuts Covered in Dark Chocolate, Sara Lee Strawberry Cheesecake Bites, YoCream New York Cheesecake Nonfat Frozen Yogurt, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Venti), Wilton Candy Melts, Pinnacle Vodka Whipped Vodka, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Zumba - 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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